Новокуйбышевский врач Петянова объяснила, как укрепить иммунитет при беременности

Новокуйбышевский врач Петянова объяснила, как укрепить иммунитет при беременности
Juan Encalada/unsplash.com

Местный акушер-гинеколог напомнила: в это время он ослабевает. Будущим мамам, добавила она, важно соблюдать ряд простых мер профилактики.

Виктория Петянова уточнила: снизить риски помогут прививка от гриппа, правильное питание (баланс белков, жиров и углеводов) и режим сна (не меньше 8-9 часов). Также важны прогулки. После них нужно мыть руки с мылом не меньше 20 секунд.

«Избегайте места массового скопления людей. В общественных местах, магазинах носите медицинскую маску, чтобы защититься от вирусов и бактерий. Менять ее необходимо каждые 2 часа», - обратилась она к будущим мамам.

Недавно самарский врач Людмила Слепнева рассказала, как жители губернии в целом могут укрепить иммунитет и защитить здоровье.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру