Замруководителя больницы имени Середавина поделилась с самарцами правилами укрепления детской иммунной системы летом.
Врач отмечает, что летом ребенку необходимо играть на свежем воздухе и кататься на велосипеде, так как это способствует хорошей работе дыхательной системы, что означает укрепление иммунитета.
Помимо этого, специалист подчеркивает важность сбалансированного питания, питьевого режима и режима сна. Дети должны получать достаточно витаминов, пить больше воды и спать не менее 10 часов в сутки.
Кроме того, Короткова предупреждает родителей о том, что детей нужно оберегать от солнечных ударов. В этом поможет одежда из натурального полотна, головной убор и нахождение в тени.
Хотите следить за новостями Самары и Самарской области в оперативном режиме? Подписывайтесь на наш телеграм-канал. А также читайте наши материалы на Дзене