В профильном министерстве уточнили, что они остаются источником витаминов и углеводов, минеральных веществ и органических кислот.
Представители Минздрава 63-го региона добавили: в день нужно потреблять не меньше 400 граммов фруктов и овощей.
Они влияют на рост и развитие детей, состояние психики и сердца, повышают продолжительность жизни, укрепляют кишечник и иммунитет. Также защищают от рисков диабета и ожирения, онкозаболеваний.
Ранее самарский врач Золотарева напомнила о важности УЗИ и маммографии для женщин.