Замглавврача областной клинической психиатрической больницы Никита Дорошенко подчеркнул: речь идет о серьезном расстройстве, которое требует внимания и лечения.
Депрессия может появиться из-за стресса (потеря близкого, развод), хронических болезней (диабет, проблемы с щитовидной железой), детских травм, генетической предрасположенности.
Также на это влияет сбой в работе нейромедиаторов: серотонина, дофамина, норадреналина. Плюс злоупотреблением спиртным или запрещенными веществами.
«Депрессия — это болезнь, а не слабость характера. Нельзя «просто взять себя в руки», — объяснил Никита Дорошенко.
Человек с таким расстройством постоянно грустит и ощущает безысходность, теряет интерес к вещам, которые ранее поднимали настроение. Появляется чувство вины и бесполезности, усталость после небольших нагрузок.
«Дают о себе знать трудности с концентрацией, принятием решений, нарушения сна (бессонница или сонливость), изменения аппетита (потеря или усиление)», — добавил Дорошенко.
Советует людям с депрессией обращаться за помощью к психиатру или психотерапевту, принимать по назначению специалиста медикаменты, поменять образ жизни (регулярный сон и умеренные физнагрузки, здоровое питание).
Также не стоит забывать о поддержке со стороны близких.
«Не стесняйтесь просить о помощи. Изоляция только усугубляет состояние», — резюмировал врач.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал. Там оперативно публикуются самые интересные новости Самары и губернии.
