Шаркающая походка — это состояние, при котором человек идет, почти не отрывая ступни от земли и волоча ноги. Из-за этого шаги становятся короткими и неуверенными.
Врачи рекомендуют внимательно относиться к такому признаку и обращаться за консультацией, потому что шарканье ногами часто сигнализирует о проблемах со здоровьем.
Это явление может возникать из-за слабости мышц ног, проблем с координацией движений, болезней нервной системы, возрастных изменений организма и даже депрессий.
Точную причину определяют врачи после осмотра пациента, проверки рефлексов и специальных обследований.
Один из способов предотвратить развитие такой проблемы — занятия скандинавской ходьбой. Во время занятий с палками работают многие группы мышц рук и спины, улучшается равновесие и увеличивается длина шага.
Но важно помнить, что пожилым и ослабленным людям перед началом занятий необходима консультация врача и помощь инструктора, чтобы тренировки проходили безопасно.
Важные новости Самары и региона! Подписывайтесь на наш телеграм-канал!
