Регулярные занятия спортом и активный образ жизни помогают снизить риск онкологических заболеваний почти на четверть. Об этом рассказал заведующий центром амбулаторной онкологической помощи Горбольницы №10 Роман Манаков.
По его словам, на риск развития рака влияют в том числе питание, окружающая среда, физическая активность и генетика. У мужчин, подчеркнул он, вероятность заболеть на 20% больше, чем у женщин.
«У людей, регулярно занимающихся спортом и ведущих подвижный образ жизни, риск столкнуться с онкологическим заболеванием снижается почти на 25%», - объяснил Манаков.
Специалист добавил: нагрузки уменьшают уровень гормонов (эстрогена и инсулина), которые могут провоцировать рост опухолей. Подобный подход эффективен в профилактике рака груди и простаты. Он укрепляет иммунную систему и предотвращает ожирение.
«Забота о своем теле, активный образ жизни и отсутствие вредных привычек снижают риск развития опухоли. А своевременное обращение к врачам и прохождение назначенных обследований помогает вовремя выявлять онкозаболевания и начать лечение», - резюмировал Роман Манаков.
Недавно другой самарский специалист Ирина Окунева рассказала, как еще можно снизить риск онкологии.
