В Самаре жители смогут узнать, как сохранить спокойствие и настроение в преддверии праздников. 18 декабря в Самарской областной универсальной научной библиотеке пройдёт открытая лекция «Новогодние традиции с заботой о себе» (18+).
Специалисты Самарской ассоциации психообразования расскажут, как справляться с волнением, финансовыми и бытовыми нагрузками, а также с чрезмерными ожиданиями от себя и окружающих. Лекторы объяснят, как превратить предновогоднюю суету в возможность заботиться о себе и своих близких, не теряя праздничного настроения.
На встрече выступят КПТ-психолог Александр Карасев и интегративный психолог Анастасия Соколова. Мероприятие проводится в рамках проекта «Компас жизни» и рассчитано на всех желающих.
Начало в 18:30. Адрес: пр. Ленина, 14а, многофункциональный зал (2 этаж). Вход — свободный.
А 20 и 21 декабря музей-галерея «Заварка» отметит день рождения серией мероприятий.
---
Подписывайтесь на телеграм-канал «МК в Самаре». Там оперативно публикуются самые интересные новости Самары и губернии.