О том, какие меры помогают сохранить здоровье сердца, рассказала врач-кардиолог Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В. П. Полякова Джульетта Габриэлян.
По словам специалиста, такие патологии возникают вследствие инфекционных заболеваний, возрастных и дегенеративных изменений, нарушений обмена веществ, хронических воспалительных процессов, воздействия токсинов, а также при длительном приёме некоторых лекарственных препаратов.
Для профилактики важно соблюдать принципы сбалансированного питания с достаточным количеством рыбы, овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, ограничивать соль, сахар и насыщенные жиры, поддерживать регулярную физическую активность и контролировать массу тела. Существенную роль играет отказ от вредных привычек и снижение уровня стресса.
Кардиолог также рекомендует регулярно проходить медицинские осмотры, контролировать артериальное давление и уровень холестерина, выполнять ЭКГ и УЗИ сердца по показаниям врача. Кроме того, необходимо своевременно лечить вирусные и бактериальные инфекции и проходить вакцинацию, чтобы снизить риск осложнений.
Ранее самарский невролог Алексей Нилов рассказал о симптомах инсульта.
---
Подписывайтесь на телеграм-канал «МК в Самаре». Там оперативно публикуются самые интересные новости Самары и губернии.
