Иммунолог-аллерголог областной клинической больницы имени Середавина уточнил: у ребят не до конца сформирована система защиты организма от инфекций и вирусов. В этот период особенно важна профилактика.
По словам самарского врача Фарида Закирова, укрепить иммунитет и здоровье ребенка можно с помощью прививок от опасных патологий и сбалансированного рациона (овощи, фрукты, злаки, «молочка», нежирное мясо, витамины А, С, D и цинк).
Нужно соблюдать режим дня (сон от 8 до 10 часов, физические нагрузки и прогулки на улице) и правила гигиены, а также закаливаться. Но умеренно.
«Обратиться к врачу необходимо при появлении любых признаков ухудшения самочувствия. Если вы замечаете, что ребенок часто болеет, быстро устает и плохо переносит даже легкие простуды. Это может быть сигналом ослабленного иммунитета», - объяснил Закиров.
Он рекомендует консультироваться с педиатром, который назначит в таком случае обследования.
На днях самарский врач Людмила Слепнева объяснила, как укрепить иммунитет и защитить здоровье.
